Optimalkan pH Kulit Wajah dan Miliki Wajah Glowing dan Sehat ala Selebritis
Kesehatan kulit wajah tak hanya tentang kecantikan, tapi juga soalkeseimbangan pH-nya. Kenapa, sih? Karena nilai pH yang tidak sesuai dapat menjadi penyebab masalah kulit seperti kulit wajah menjadi kering, iritasi, sampai jerawat yang bikin sebel.
Yuk, simak lebih lanjut gimana sih caranya mengenali dan menjaga kadar pH kulit sesuai dengan anjuran ideal untuk mendapatkan wajah bersinar alami?
Apa Itu pH Kulit Wajah?
pH itu bisa menjadi salah satu indikator kesehatan kulit. Skala pH ini nunjukin seberapa basa atau asamnya kulit wajah kita. Dan keseimbangan pH ini dijaga oleh lapisan kulit bernama acid mantle. Acid mantle ini sejenis asam amino, lemak, dan sebum atau sering disebut juga dengan minyak alami.
Berapa pH Kulit Wajah yang Normal?
Rentang pH itu dari 0–14, dimana pH 7 berarti netral. Tapi, pH yang normal itu cenderung sedikit asam. Menurut penelitian di The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology tahun 2017, pH kulit wajah wanita normal berkisar di 4,5–5,5. Sedangkan buat cowok, pH kulit wajah normal nya berkisar 4–5,5.
Cara Mengetahui pH Kulit Wajah
Mengamati Kulit
Cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengetahui nilai pH pada kulit wajah adalah dengan mengamati kulit secara menyeluruh. Umumnya, kulit wajah yang memiliki nilai pH normal memiliki tekstur kulit yang halus, tidak terdapat tanda-tanda infeksi kulit, warna kulit merata, tidak terdapat iritasi atau ruam merah pada kulit, bertekstur lembut dan tidak terasa kering atau tertarik.
Menggunakan Alat Ukur pH Kulit
Tips berikutnya adalah dengan menggunakan alat ukur pH kulit wajah. Umumnya, alat ukur pH ini berbentuk strip kertas yang dapat ditempelkan pada permukaan kulit wajah untuk mengetahui nilai pH tersebut.
Berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Dermatologi
Berkonsultasi dengan dokter spesialis dermatologi juga bisa dilakukan untuk mengetahui kadar pH dari kulit wajah. Nantinya, dokter akan menggunakan cairan khusus untuk mengukur pH dari kulit wajah pasien.
Penyebab pH Kulit Wajah Gak Seimbang
Usia
Seiring dengan bertambahnya usia, nilai pH kulit wajah akan menjadi bersifat lebih basa. Kondisi inilah yang bisa menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan pada wajah, seperti kerutan atau garis-garis halus, hiperpigmentasi, keriput, dan masalah kulit wajah lainnya.
Terlalu Sering Kena Matahari
Paparan sinar matahari berlebih bisa melemahkan lapisan acid mantle, nih, bikin pH kulit jadi lebih basa.
Pola Makan Gak Terjaga
Makanan yang mengandung asam tinggi, mengkonsumsi alkohol, dan kafein yang berlebihan juga bisa pengaruhi pH kulit lho.
Perawatan Kulit yang Nggak Bener
Cuci muka pakai air panas, produk pembersih wajah dengan kandungan bahan kimia yang bersifat keras, menggosok wajah terlalu keras saat mengeringkan kulit wajah atau terlalu sering menggunakan scrub.
Cara Menjaga Keseimbangan pH Kulit Wajah
Pilih Produk Skincare yang Tepat
Tips yang pertama adalah dengan memilih produk skincare yang tepat. Misalnya, jika memiliki kulit yang cenderung sensitif, lebih baik menggunakan produk skincare yang tidak mengandung alkohol, parfum, dan memiliki label hypoallergenic (berisiko lebih kecil untuk menimbulkan reaksi alergi).
Membersihkan Wajah secara Rutin
Membersihkan wajah secara rutin juga menjadi salah satu cara menyeimbangkan pH kulit wajah yang tidak kalah penting. Namun, pastikan untuk menggunakan sabun pembersih wajah yang telah diformulasikan khusus dengan kadar pH 5,5.
Menggunakan Toner dan Pelembap
Setelah membersihkan wajah, keringkan kulit menggunakan tisu atau handuk bersih secara perlahan. Lalu, gunakan produk toner dan pelembap wajah untuk menghidrasi serta mengembalikan keseimbangan pH pada kulit wajah.
Menggunakan Tabir Surya
Untuk melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari, penting untuk menggunakan tabir surya (sunscreen) setiap beraktivitas di luar ruangan pada siang hari. Gunakanlah tabir surya yang memiliki SPF minimal 30 agar dapat melindungi kulit wajah dari paparan sinar matahari secara optimal. Selain itu, jangan lupa untuk mengaplikasikan kembali tabir surya setiap 2 jam sekali.
Eksfoliasi Wajah Secukupnya
Eksfoliasi wajah adalah perawatan wajah yang bermanfaat untuk mengangkat sisa-sisa kotoran dan sel-sel kulit mati yang ada pada kulit wajah. Namun, hindari melakukan eksfoliasi secara berlebihan karena hal tersebut justru bisa mengganggu keseimbangan pH kulit wajah bahkan dapat menyebabkan iritasi pada kulit wajah.
Menjaga Pola Makan Sehat
Seperti yang telah dijelaskan, pola makan yang tidak sehat dapat mengganggu keseimbangan pH pada kulit wajah. Maka dari itu, disarankan untuk memperhatikan dan menjaga pola makan dengan membatasi konsumsi makanan yang mengandung gula, kafein, dan minuman beralkohol guna menjaga keseimbangan pH pada kulit wajah.
Mengatasi Masalah pH Kulit Wajah
Kalau pH kulit wajah udah keliatan nggak stabil, gak usah panik! Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah ini.
Mulai Lakukan Perawatan Profesional
Konsultasikan ke dokter spesialis dermatologi untuk perawatan profesional. Mereka bisa memberikan solusi sesuai dengan kondisi kulit wajah kamu.
Pemilihan Produk Skincare yang Tepat
Pilih produk skincare yang diformulasikan khusus untuk mengatasi masalah pH kulit wajah. Pastikan produk tersebut sesuai dengan jenis kulitmu.
Hindari Faktor Pemicunya
Usahakan untuk menghindari faktor-faktor penyebab ketidakseimbangan pH, seperti terlalu lama terpapar sinar matahari langsung atau pola makan yang tidak sehat.
Baca juga: Klinik Kecantikan Terbaik di Bandung dengan Pelayanan Optimal
Temukan Keseimbangan pH Kulitmu
Keseimbangan pH kulit wajahmu menjadi faktor penentu kesehatan dan keindahan kulit! Dengan memahami dan merawat pH kulit, kamu bisa memiliki kulit yang sehat, bercahaya, dan bebas dari masalah. Jadi, mulailah perjalananmu menuju kulit wajah yang seimbang dan cantik!
Kamu yang di Bandung bisa berkonsultasi dengan dokter dermatology terbaik dan sudah berhasil membantu banyak pasien menemukan solusi dari setiap permasalahan kulit wajahnya.
Kunjungi Naleia Clinic, beralamat di Jalan Margacinta Ruko Komplek Mustika Hegar Regency no 4 Kota Bandung. Atau bisa cek instagramnya untuk melihat dan berkonsultasi langsung dengan asisten perawat/terapis Naleia Clinic.